キセキ＊‘。細マッチョへ～

　　　かっわいい～～リホちゃんです・・７・５・３のお祝い
　　　　　　　　　　　　お披露目にきてくれました
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　そ・し・て・本題に～　　　　　

　　　　　　整体ダイエットウオーキングで
　　　　　　ロコ★トレ＞＞しましょう!!
　　　　今や社会問題になりつつある、ロコモティブシンドローム!!
　　　　寝たきり老人に、ならないためにも早いうちに、生活習慣の
　　　　改善を行うことが必要です。。その為には【運動】をオススメ
　　　　します。なかでも【質の良い運動】です。ただむやみに運動
　　　　すればいいと言うものではありません！間違った方法で行うと
　　　　体が歪んでしまい逆に体に負担をかけることになりますね。
　
　整体ダイエットウオーキングでは【質の良い運動】をお教えしています!!　
　　　　●スポーツクラブでは教えてくれない正しい体の使い方を覚えられる
　　　　●自分自身で無理なく姿勢の矯正が出来る
　　　　●関節に負担を掛けないストレッチの仕方を覚えられる
　　　　●代謝機能を格段に向上することが出来る
　
　　他にも様々な効果が期待できるエクササイズです。。ブログをご覧の
　　皆様だけに少しお教えします。。若返り効果も、、じつはあるんですよ～
　　アンチエイジング～～とｇｕ～がイッパイでてくるんですね～～
　　アンチエイジングは究極の!!予防医学といわれてますからうなずけますね！