キセキ＊‘。細マッチョへ～

　　　　　　　　　　　　　整体ダイエットウォーキング
　　　　　　　　　　　　　★体験講座★参加者募集

　　　　　　　　　　　★開催日・・6月17日(水曜日)

　　　　　　　　　　　★場所・・・静岡グランシップＢ１Ｆ練習室

　　　　　　　　　　　★時間・・・ｐｍ１：３０～ｐｍ３：００

　　　　　　　　　　　★受講料・・￥１．０００

　　　　　　　　　　　★定員・・・25名

　　　　　　　　　　　★持ち物・・ヨガマット、タオル、
　　　　　　　　　　　　　　　　動きやすい服装、靴

　島田発、整体ダイエットウォーキングを、７月より、静岡にて開講します！
　開講にさきがけ、6月17日静岡グランシップで、体験講座を、開催。。。。
　　　　　　　皆様の多数のご参加をおまちしています♪

　　　　　参加受付方法＞＞メールでお申し込みください
　　　　　メールアドレス　caverasa@yahoo.co.jp

　　　　　バリハンズ流・整体ダイエットウォーキング講師　山本由紀子
　　　　　　　　　　　　　　お問い合わせTEL＞＞０５４７－３５－２３２１

　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　  

レッスンの最中デシタよ〜！

最初は、自分達の 体重で？揺れてるかと(>_<)

勘違いデシタ(*_*) ホントの地震デシタよ!

びっくりΣ(゜ロ゜ノ)ノ
  

　　　　　　しゅっせきぼです






　　　整体ダイエットウオーキングに入会＞＞　すでに2月から　3ヶ月超

　　　目に見えて　変わったのを　実感中！！

　　　嫌にならず　楽しく　おしゃれに　ダイエット  

　　美しい姿勢が手軽にできる、、
　　チョッと★おススメな　
　　エクササイズ

　　
　　3分立ち！！
　　後頭部＆肩＆ヒップ＆かかと、　
　　壁にピッタリ！つけてみて。　

　　
　　毎日行動することが、キセキ＊‘。への
　　第一歩★  

　













ウォーキングの真っ最中！真剣そのもの…☆

体型が、ドンドン変化していくのが！楽しみで〜す♪♪
  

整体ダイエットウォーキング！！

聞きなれないことばですが、これがしんじられな～いをひき出す
魔法のウォーキング。。そしてストレッチ体操なんです

　　　　正しい姿勢，で毎日生活　していますか？

もし、、していられなかったら　それは　いくらダイエットを試みても成果は
悲しいことに　無駄に


　　　　「骨盤」の位置を正しくストレッチングで変えること
　　　　
　　　　「体幹」をストレッチングで　きたえること

　正しい　歩き方を　学んで　美しいスタイルを目指します